	1월 식단

	4(월)	5(화)	6(수)	7(목)	8(금)
아침		맑은순두부탕 배추겉절이	샌드위치 카프레제샐러드 포도	멸치김밥 사과	잡곡밥 소고기숙주볶음 새싹샐러드
저녁	짜장&짬뽕 탕수육	곤드레나물밥&양념장 청국장	잡곡밥 감자탕 풋마늘무침	비빔국수 군만두
	11(월)	12(화)	13(수)	14(목)	15(금)
아침		샌드위치 콘샐러드 사과	잡곡밥 얼큰오징어무국 버섯볶움	바게트 딸기잼 검은콩두유, 키위	김치볶음밥 계란탕
저녁	주먹밥 오리훈제겨자냉채 유부된장국	시래기영양밥 김치콩나물국	스테이크 파프리카구이 옥수수구이	잡곡밥 닭가슴살볶음 굴초무침
	18(월)	19(화)	20(수)	21(목)	22(금)
아침		잡곡밥 순두부찌개 달걀김말이	참치야채볶음밥 애플망고	잡곡밥 오징어볶음	게란탕 두부부침 키위. 사과
저녁	카레라이스 단무지 블루베리샐러드	잡곡밥 갈치조림 감자전	채소라면 꼬마김밥	잡곡밥 순대국 오이소박이	잡곡밥 감자국 오삼불고기
	25(월)	26(화)	27(수)	28(목)	29(금)
아침		잡곡밥 황태국 돈육꽈리고추볶음	맑은순두부탕 요플레샐러드	잡곡밥 명란두부국 삼치구이	참치김치주먹밥 수박
저녁	주먹밥 오리주물럭 들깨미역국	잡곡밥 감자탕 달걀말이.오이김치	잡곡밥 콩나물김치국 꽁치레몬구이	제육덮밥 두부계란탕
아침
저녁
기본반찬		배추김치, 깍두기, 제철나물, 마른반찬

* 위 식단은 이용자 선호식단을 반영하여 작성되었으며, 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.